quarta-feira, 21 de agosto de 2013

Ex-BBB Michely Crisfepe posa depois de '60 dias sem treino e dieta'

Michelly Crisfepe (Foto: Instagram / Reprodução)

A ex-BBB Michelly publicou uma imagem sua no Instagram na tarde desta terça, 20, e avisou os seguidores que está há 60 dias sem fazer dieta e treinar na academia. A estratégia de Michelly é voltar a treinar "forte" depois das férias, conforme explicou na legenda da imagem.
"Todo mundo pedindo a foto do #Estrago, pois bem aqui está! 60 dias sem treino e dieta. Como podem ver sem nenhuma definição e com 59,4k. Agora começou a brincadeira, estou
de volta aos treinos e na dieta, a minha preparação será de 6 semanas, para o #Olympia em #LasVegas com a #probiótica", escreveu ela.
"Sempre depois de uma rotina pesada de dieta, gosto de ficar uns 2 meses de férias, acho importante para o meu Corpo e minha mente esse descanso, tudo que é exagerado não faz bem para a saúde, equilíbrio é o segredo. A gente nunca é, sempre está! Hoje estou assim, parece que 6 semanas e pouca coisa né? Mas não, será mais que o suficiente... #projetomichellycrisfepe #musclebistrot #pró #AcademiaGavioes #salaofabianalopes", finalizou ela.
Do EGO, em São Paulo

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